未病を発見・予防・改善する健康予防サービス。SANTE’ LAB（サンテ・ラボ）ブログ始めました。その①
102-0072 千代田区飯田橋1-8-9 ニューシティハイツ７階
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未病を発見・予防・改善する健康予防サービス。SANTE’ LAB（サンテ・ラボ）ブログ始めました。その①
体の変化を感じ始めた30代後半。もう歳だから…
はじめまして。SANTE’ LAB （サンテ・ラボ）スタッフYOYOです
体の変化が如実に現れる年代に突入中の40代半ばの女性、です。
これからちょくちょく未病に関すること、健康のこと、美容のことなど、ブログを書いていこうかなと思ってます。
と、その前に、少し私がSANTE’ LAB （サンテ・ラボ）に関わるきっかけをお話しようかと。
“年齢はただの数字よ”というきれいな女優さんとか、“年齢は美味しいワインみたいなもの。時と共に美味しくなる”と言うフランスの名言もある。
うん、正しい、そうだ、そうだ〜！、と思います。
でも、正直な話、「歳をとること」について前向きに、“年齢はただの数字よ！”と言い切れるには、なかなか至難の業って人も多いのでは？
なぜなら確実に若い頃より見た目は老いるし、体力も衰えます。 私の場合、体の変化の兆しを感じ始めたのは30代後半、仕事が忙しくなってきた頃。
“あれっ？ なんか最近太ってきたなぁ”
“肌にハリがなくなってきた”
“何やっても疲れる…体力落ちたな”
“なんか頭が重い感じがする”
“ストレス感じる…”
病院に行くほど具合が悪いわけではないけれど、何か体の変化や不調を感じ出してはいました。
でも、「仕事が忙しい」「家のこともやらなくちゃ」「もう歳だから、そんなもんだ…」と、
言い訳にできる理由だけはたくさんあって、あまり自分の体と心に向き合うことができず。
ダイエット商品、サプリメント、美容グッズ、あれこれ手を出し、お金も時間も大忙し
今思えば、そんな変化の兆しが見えた30代後半の段階で自分自身を適切なケアしてあげてたら、全然症状は改善されてたはずなのに、
その頃は
・太ってきた→むやみにホットヨガやらジムに行き、体を痛める
・肌にハリがない→高級基礎化粧品にお金を注ぎ込む
・疲れがとれない→いいと言われるサプリメントを爆買い
・頭が重い→頻繁に頭痛薬飲んでごまかす
・なんかストレス感じる→飲みに行っちゃおう
ダイエット商品やらサプリメント、高級化粧品やら美容グッズ、あれこれ手を出し、お金はかかるわ、時間も取られるわで、余計忙しくて疲れる、という悪循環でした。
そんな状態で生活しているなか、人間ドックに行ったら、やっぱり出てきましたよ、いろいろと、問題が。
医師「卵巣におっきな腫瘍がある。破裂の危険があるから腫瘍の切除手術したほうがいいね。今まで、お腹が痛いとか、だるいとか不調なかった？」
私「え〜っ！うそ。今まで婦人科の病気なんて無縁だと。不調っていっても、そんなもんかなぁって思って」
医師「これから手術まで治療が続くけどね、ちゃんとバランスのいい食事して、運動して、よく眠って、よく笑うこと。ちゃんと生活整えないと、他にも病気が出てくるよ」
私「はぁ（ため息）わかりました」 というわけで、現実に向き合うことになったわけです。
→その②につづく