『SANTE' LAB』株式会社火の鳥

03−5244−4498

102-0073 千代田区九段北1-12-2フォレシティ九段801

今からでも大丈夫! 
ライフスタイルに合ったやり方・ペースで続けよう!
ミドル・シニア世代の生活習慣病予防

『SANTE' LAB』は

「やらなければ・・・ でも、できない」
「やっているつもりだけど、うまくいかない」
悩みに寄り添い、サポートします

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健康をめぐる動向

超高齢化社会といわれ、平均寿命が延び生産年齢人口が減少していく一方で、

医療費を初めとした社会保障費の増加は大きな問題になっています。

そんな中、最近では「健康寿命」に注目されることが多くなってきました。

健康寿命とは健康上の問題点がない状態で日常生活が制限されることなく送れる年数のこと。

平均寿命と健康寿命の差が大きな問題となっています。

厚生労働省が発表した2016年の調査結果によると男性が平均寿命80.98年、健康寿命72.14年、

女性が平均寿命87.14年、健康寿命74.79年という結果。

その差は男性8.84年、女性が12.34年で男女とも10年前後体が不自由さを抱えたり、

寝たきりになったりという生活を送っています。

近年では日本の将来を決める重要政策のひとつにも取り上げられ、注目が集まっています。

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健康も病気も毎日の生活習慣から作られる

「健康寿命」伸ばし、人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れること。

それは、当たり前のことのようですが、毎日をどのように送るかによって、大きく変化します。

SANTE’LAB(サンテラボ)では、そのためのお手伝いができたら…と考えています。

SANTE’LAB(サンテラボ)で、重要視しているのは「運動」「食生活」「睡眠」の3つ。

そして、加えて「自分の状態を知る」ことを大切にしています。

健康維持や病気や未病の予防を目的として、

ライフスタイルからくる外見・内面チェックを呼びかけています。

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毎日の生活習慣を改善して、「続けていくこと」

毎日の生活習慣を見直して、それを「続けていくこと」

 SANTE’LAB(サンテラボ)では、

この「続けていくこと」を真摯にサポートしていきます。

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継続に必要なこと

●その時々の自分の身体の状態や生活習慣をきちんと把握する

●運動、食事、睡眠をトータルで改善する

●正しい知識・理屈を理解して取り組む

●頑張りすぎず、少しづつ 自分にあったやり方、ペースで取組む

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SERVICE

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コンディション診断

●食事/運動/睡眠/生活環境面診断

●3D Body Scan

●体組成測定

●血流スコープ・血管測定

●運動機能測定(柔軟性・筋力・持久力・バランス)

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カウンセリング

●コンディション診断結果のフィードバック

●生活習慣病予防・改善ポイントのご説明

生活習慣病予防・改善に向けた目標設定

生活習慣病予防・改善のためのワークアウト提案

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ワークアウト&コンディショニング ストレッチ

●日常生活習慣の確認と改善のためのアドバイス

筋肉の質や機能、役割の違うインナー・アウター両方の筋肉を両面からトレーニング

●コンディショニングストレッチ施術

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ワークショップ

食事、運動、睡眠など、生活習慣に関わる健康管理の基礎知識の習得

●より専門的な知識の習得や体験型ワークショップ

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働く女性のための健康経営を サポート(企業様向け)

ライフステージや年齢、職場の役割で悩む働く女性ワーカーたち。女性がいきいきと働き続けてもらうための企業様の健康経営をサポートしていきます。

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人生のパートナーの健康に      SANTE’ LAB for cat’s

家族である猫の健康寿命も守ってあげたい…

飼い主様へのヒアリングを様行いながら、健康カルテを作成し、予防ケアのアドバイス、サポートを行います。

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