当社のサービス

株式会社火の鳥

03-6304-0138

〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-9-5
シティテラス西新宿101

当社のサービス

料理教室

新宿で健康を考えた生活を提案している「株式会社火の鳥」です。
当社では、

・ありあわせの材料で料理を作ることができる人になる

・自分で料理のレシピや献立を考えられる人になる

というコンセプトに基づいた料理教室の開催を予定しております。
皆さまには、料理をつくることはもちろん、食べることの楽しさや喜びを感じていただきたいと考えております。
具体的には、たんぱく質・炭水化物・野菜の3つをバランス良く摂取できる献立を、家庭の冷蔵庫にあるありあわせの材料だけで料理ができるようになる基本を学べる場を提供致します。そして、食材や料理に応じた下ごしらえ等の調理法、調味料の入れ方の順番、調理器具がない時の対処法など、昭和の時代に台所でお母さんの手伝いをしていた時に学んでいたような料理の基礎を皆さんにも学んでいただきたいと思います。

また、現代においては、食生活が偏ってしまったり、加工食品の過剰摂取によって添加物や合成保存料などの化学物質が体内に蓄積してしまったり、普段、何気なく口にしているものが身体に悪影響を与えている可能性もあります。
当社の料理教室では、身体に対して悪影響を与える食材は一切用いることなく、身体の中から健康になれるような料理を提案いたします。

食事とはどういうものなのか、心にも身体にも優しく、食べ物に少し気をつけるだけで、身体の調子は良くなっていきますし、それによって心の状態も安定します。

食事が人間本来の健康を保つために食事がどれほど重要なのか当社の料理教室で感じていただけたらと思います。

単純にレシピを習いたいとお考えの方は、他の料理教室へ行かれた方が宜しいです。料理に対して臨機応変に対応ができる技術や対処法を学びたい方は、どうぞ当社の料理教室へご参加ください。

トレーニングメニューの開発

新宿で皆さまの健康を促進するサービスを手がける当社では、今後トレーニングメニューの開発も行ってまいります。
当社の方針は、筋肉を鍛え、筋力をアップさせることを重視します。
筋肉を鍛えることによって身体の代謝が良くなり、健康になることが可能だからです。
もちろん無理な提案はせず、お客様お一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを提案いたします。
年を重ねたことで、もう筋力を上げることはできないと諦めてしまわないでください。トレーニングをすれば何歳であっても筋肉はつきます。
当社では、年齢に合わせた最適なトレーニング法を開発し、それぞれのご希望・目標を達成できるよう導きます。
トレーニングによって、皆さまのQ.O.L.(クオリティオブライフ=人生の質)を向上させます。

窓を拭く女性

トレーニング指導

背伸びをする女性

具体的なトレーニングの内容としては、体力の増強を図り、代謝をアップさせ、免疫力を上げることを目指します。
年齢を気にすることなく、快適に運動できるようような指導を行います。
多くの方の寿命が延びている現代において、年を重ねる中で筋力の低下を放置することは有効だとは言えません。
なぜなら、好きな食べ物を食べることも、自由に動くことも、筋力を維持しているからこそ楽しめることだからです。
適度な筋力を保つことで、年を重ねてもできることの幅は大きく広がりますし、運動をすることでメンタルヘルスにも良い効果が見込めます。
最期まで生きることを存分に楽しみたいとは思いませんか。
当社では、お客様の生活スタイルに合わせて、習慣として取り入れやすいトレーニング法を提案いたしますので、無理なく筋力をつけ、健康を維持していただけます。

セミナー

新宿を拠点に健康な生活を皆さまに提案する当社は、京都ほたる倶楽部としても活動展開を予定しております。
食生活の改善をテーマにしたものから、いつまでも若々しさを保つためのアンチエイジングをテーマにしたもの、さらに健康促進をテーマとするものまで、皆さまの健康的かつ元気いっぱいの生活をサポートするためのセミナーを現在検討中です。
「食べたいものをお腹いっぱい食べないとどうしても気が済まない」「運動をしようと思っても、忙しくて長続きしない」「年を重ねて、体力の衰えを感じているが何をしていいかわかならい」などといったお悩みを解決します。
ご参加いただいた皆さまが、無理なく健康的な食生活へと変更でき、適度な運動を習慣としていけるようなアドバイスを行いますので、ご期待ください。

セミナーを受ける女性

勉強会

アンケートに記載する女性

京都ほたる倶楽部では、より快適な生活を送るための勉強会の開催も予定しております。
栄養学や医学、家庭医学、さらには運動と健康についてなど、皆さまのQ.O.L.(クオリティオブライフ=人生の質)を向上させるために役立つ企画を練っております。
人は学び・知ることで実生活へ役立てることができます。
つまり、活用できる要素があることを知らなければ、成長することや変化を起こすことはできないと言っても過言ではありません。
また、知識があったとしても、その使い方がわからなければ、活用はできません。
皆さまが健康的な身体を手に入れ、ストレスフリーな生活を送るために必要な知識を提供いたします。
日常に反映することのできる活きた学びの場を創出しますので、お楽しみに。

イベント

新宿を拠点に健康の促進を目指している当社は、京都ほたる倶楽部にて各種イベントの開催を予定しております。
しっかり食べても太りにくい京都の食材を使ったヘルシーフルコースの提案から、自然の食材をふんだんに使用した免疫力アップが期待できるメニュー、彩りが鮮やかでアンチエイジングが望める抗酸化パワーアップメニュー、さらに良質タンパク質である志摩の魚介類とビタミン・ミネラルが豊富な海藻をたっぷり使用した料理、血糖値や代謝機能を考慮した低GI、高タンパクの栄養バランスが整った料理まで、さまざまな食のイベントを検討しています。
また、大勢で楽しみながら運動を行える内容のものや、リラックス効果が得られるようなものなど、皆さまの生活に彩りを与えるような時間を提供いたします。

スプーンに乗っている穀物

お問い合わせはコチラ

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