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『SANTE' LAB』のプログラムについて
SANTE' LABでは、生活習慣病の予防や改善、その他カラダにお悩みを抱える方のための各種プログラムを、目的別にご用意しています。
カラダを変えたい！40代以降の生活習慣病予防パーソナルトレーニング
生活習慣を見直したい, 最近太りやすくなった,運動が苦手,疲労が抜けない,加齢による不調が気になる
カラダの変化を感じ始める40代以降。その変化が病気に発展する前に、『食事・運動・睡眠』の健康習慣を見直してみませんか？
『3DBodyscan』『運動機能測定』『血管測定』で自分のカラダの状態を把握し、その人にあった『ワークアウト』や『コンディショニングストレッチ 』を行うパーソナルトレーニングプログラムです。(ペアのご利用もOK）
硬いカラダをしなやかにやわらかく！コンディショニングストレッチ
カラダがとにかく硬い,肩や腰が痛い,運動が苦手だけど体型が気になる,疲労が抜けない,スポーツのパフォーマンスアップがしたい,筋トレの効果があがらない,激しい運動はしたくない
ストレッチトレーナーが身体論に基づいたストレッチでカラダをメンテナンス！
ストレッチトレーナーが、筋肉の深部にアプローチし、 関節の可動域を広げていきます。 関節を正しい位置に整えていくことで、凝り固まった筋肉を柔軟な筋肉に導いていきます。カラダの 不調にお悩みの方はもちろんですが、ランニングやゴルフなどのパフォーマンスアップしたい人にもおすすめです。
健康の目安は体重じゃない！健康サインをチェックする各種プログラム
生活習慣診断/全2回
自分のカラダの状態が知りたい,生活習慣を見直したい,アドバイスがほしい
自分のカラダの内側・外側の状態を把握するプログラム。『3D BodyScan』『運動機能測定』『血管測定』『ワークアウト体験』『コンディショニングストレッチ体験』を行います。
カウンセリングを通して、個人個人に合った ワークアウトを体験いただけます。全2回（1回60分）行います。
3DBody診断
姿勢改善したい,簡単に自分のカラダの状態が知りたい
『3D BodyScan』で、骨格・筋肉・脂肪をはじめとした体型データを測定。カラダの使い方のクセや不調の原因を探り、 美しい姿勢と不調のないカラダを目指します。また、健康で生き生きと過ごすために重要な強く若々しい血管。高精度の血管スコープで、血管状態をチェックします。
ヘルスケアカウンセリング
健診結果が気になる,生活習慣を見直したい,健康について聞いてみたい
健康診断結果表から、生活習慣の改善点を探りだし、生活習慣病予防のヒントを アドバイスします。 「健康診断結果表」や「人間ドック結果表」をご持参ください。
※「生活習慣診断プログラム」との併用も可能です。
