PROGRAM

『SANTE' LAB』株式会社火の鳥

03−5244−4498

102-0073 千代田区九段北1-12-2LEOKUDAN801

セッション中は電話に出られないことがございます。「Webお問い合わせ」をご利用ください。

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『SANTE' LAB』のプログラムについて

SANTE' LABでは、生活習慣病の予防や改善、その他カラダにお悩みを抱える方のための各種プログラムを、目的別にご用意しています。

カラダを変えたい!40代以降の生活習慣病予防パーソナルトレーニング

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生活習慣を見直したい, 最近太りやすくなった,運動が苦手,疲労が抜けない,加齢による不調が気になる

カラダの変化を感じ始める40代以降。その変化が病気に発展する前に、『食事・運動・睡眠』の健康習慣を見直してみませんか?

 『3DBodyscan』『運動機能測定』『血管測定』で自分のカラダの状態を把握し、その人にあった『ワークアウト』や『コンディショニングストレッチ 』を行うパーソナルトレーニングプログラムです。(ペアのご利用もOK)

硬いカラダをしなやかにやわらかく!コンディショニングストレッチ

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カラダがとにかく硬い,肩や腰が痛い,運動が苦手だけど体型が気になる,疲労が抜けない,スポーツのパフォーマンスアップがしたい,筋トレの効果があがらない,激しい運動はしたくない

ストレッチトレーナーが身体論に基づいたストレッチでカラダをメンテナンス!

ストレッチトレーナーが、筋肉の深部にアプローチし、 関節の可動域を広げていきます。 関節を正しい位置に整えていくことで、凝り固まった筋肉を柔軟な筋肉に導いていきます。カラダの 不調にお悩みの方はもちろんですが、ランニングやゴルフなどのパフォーマンスアップしたい人にもおすすめです。

健康の目安は体重じゃない!健康サインをチェックする各種プログラム

生活習慣診断/全2回

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自分のカラダの状態が知りたい,生活習慣を見直したい,アドバイスがほしい

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自分のカラダの内側・外側の状態を把握するプログラム。『3D BodyScan』『運動機能測定』『血管測定』『ワークアウト体験』『コンディショニングストレッチ体験』を行います。

カウンセリングを通して、個人個人に合った ワークアウトを体験いただけます。全2回(1回60分)行います。

3DBody診断

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姿勢改善したい,簡単に自分のカラダの状態が知りたい

『3D BodyScan』で、骨格・筋肉・脂肪をはじめとした体型データを測定。カラダの使い方のクセや不調の原因を探り、 美しい姿勢と不調のないカラダを目指します。また、健康で生き生きと過ごすために重要な強く若々しい血管。高精度の血管スコープで、血管状態をチェックします。

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ヘルスケアカウンセリング

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健診結果が気になる,生活習慣を見直したい,健康について聞いてみたい

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健康診断結果表から、生活習慣の改善点を探りだし、生活習慣病予防のヒントを アドバイスします。 「健康診断結果表」や「人間ドック結果表」をご持参ください。

※「生活習慣診断プログラム」との併用も可能です。

お問い合わせはこちら

〒102−0073 東京都千代田区九段北1−12−2 LEOKUDAN801

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